Tag: motion

Hus & Have, Udendørs

Bilistens straf…

Er lige landet på matriklen efter et par hårde men dejlige timer i
fitnesscentret. Inden jeg kunne komme afsted måtte jeg skrabe sne og
is af bilens vinduer, da jeg kom ned til bilen efter endt træning,
måtte jeg igen have fat i skraberen. På vej skulle jeg lige handle og
for at det ikke skal være løgn måtte jeg lige befri ruder og lygter
for sne endnu engang inden jeg kunne fortsætte turen hjem. Vel hjemme
måtte jeg så lige have fat i sneskovlen og vejsaltet, nu er jeg
egentlig spændt på hvor længe det varer før skovlen igen skal
svinges for de har vist lovet sne resten af aftenen.

Livet

Fitness og skeer.

Mon jeg nogen sinde lærer det. Mon jeg nogen sinde kommer overens med, at min krop er syg og ikke kan holde til det den engang kunne…

Som jeg vist har nævnt tidligere, så er mine løbeture henover efteråret og vinteren blevet kortere og kortere og sjældnere og sjældnere. Det har betydet, at mit overskud er blevet mindre, mine smerter flere og mit humør mere skiftende for ikke at tale om de ekstra kilo som stille og roligt har fæstnet sig på sidebenene. Det gad jeg ikke, og da vejret ikke rigtig er motiverende for udendørs aktivitet, har jeg meldt mig ind i et fitnesscenter.

So far so good… men hvad sker der så. Jeg bliver jo grebet af det, og i stedet for at nøjes med små løbeture på løbebåndet og yogaen hos FOF om tirsdagen, så skulle jeg da lige melde mig til et hold, hvor alle muskelgrupper i løbet af en time bliver arbejdet grundigt igennem…

Og der blev gået til den… Nu sidder jeg så her, dagen efter, og troede egentlig at jeg ville være noget så øm. At mine fingre ville være hævede og alle led og senehæfter i hele kroppen være ømme og brændende varme. I går eftermiddags hævede mine fingre nemlig, jeg blev træt – sådan rigtig træt helt ind i knoglerne og havde det som om jeg havde feber, men bortset fra lidt ømhed i skuldrene så har jeg det forbløffende godt. Jeg er dog sikker på, at det er en god idé at holde fast i aflysningen af morgenens yogatime, for jeg har en aftale om en løbetur på båndet i fitness-centret med veninden i aften.

I går aftes var jeg fibro-træt og smerteplaget, men heldigvis har jeg sovet rimelig i nat, så selvom jeg nok brugte lidt flere skeer end jeg havde i går, så tror jeg faktisk at jeg kommer helskindet gennem i dag, hvis jeg bare lige husker, at jeg er lidt i underskud.

Familien, Livet

Hvem skulle ha’ troet det…

For et år siden lå husbonden på Riget. I forgårs var det præcis 1 år siden at en bilist kørte ud foran ham. Heldigvis slap han billigt, rigtig billigt og er idag tilbage på fuld styrke, hvis ikke stærkere. Ulykken rystede os, men satte også gang i noget godt, således kom jeg igang med at løbe, for nogen skulle jo holde husbondens tempo nede, da han efter en lille måneds sygeleje, så småt måtte begynde at bevæge sig i løb igen…


I morgen skal vi begge løbe længere, end vi nogen sinde før har gjort, husbonden tager den fulde distance i B.T.s halvmaraton mens jeg nøjes med den korte distance. Hvem skulle ha’ troet det, der for et år siden da husbonden lå noget groggy på Riget og lige havde fået fjernet lungedrænet.

Livet

Det går fremad…

Da vi var på påskeferie købte jeg et par lækre løbesko til langt under halv pris. Meningen var egentlig at jeg ville bruge dem, når stavene skulle motioneres… sådan gik det ikke helt, så da husbonden efter ulykken skulle starte meget langsomt op med sin løbetræning greb jeg chancen og alierede med med et løbeprogram for begyndere.

Den rute vi løber tager lidt længere tid en programmen siger, men så går vi bare lidt længere i slutningen… Vi har indtil idag løbet sammen, dog er husbonden begyndt at fortsætte alene, når vi har løbet det sidste “pas”.


I dag var 2. dag i uge 4 og første dag, hvor vi ikke skulle løbe sammen… Jeg var meget spændt på, om jeg kunne holde mig selv motiveret, men det lykkedes at komme igennem dagens tur og jeg overlevede (næsten)…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...